Waarom het hotelbed je vakantie kan maken of breken
Een comfortabele kamer en een mooi uitzicht zijn fijn, maar uiteindelijk draait een hotelverblijf om goed slapen. Toch letten veel reizigers nauwelijks op het bed bij het boeken. Pas als je na een doorgezakte matras of keihard kussen gebroken wakker wordt, merk je hoe belangrijk dit is. Door vooraf beter te kijken naar het bed, kun je veel frustratie en vermoeidheid tijdens je vakantie voorkomen.
Waar let je op bij de matras van een hotelbed
De matras is het belangrijkste onderdeel van het hotelbed. Hotels gebruiken vaak stevige matrassen, omdat die langer meegaan en voor de meeste gasten acceptabel zijn. Dat betekent echter niet dat het bed automatisch bij jouw slaaphouding past. Slaap je vooral op je zij, dan is een iets zachtere matras meestal prettiger, zodat je schouder en heup dieper weg kunnen zakken. Rug- en buikslapers hebben vaak meer baat bij een stevigere ondergrond om de onderrug goed te ondersteunen.
Let tijdens het boeken op omschrijvingen als boxspring, pocketvering of schuimmatras. Boxsprings met een topper voelen vaak wat luxer en zachter aan, terwijl een eenvoudige schuimmatras juist heel stevig kan zijn. Bij twijfel kun je het hotel vooraf mailen met de vraag wat voor bedden er staan en of er eventueel een zachtere topper beschikbaar is.
Het juiste kussen kiezen voor jouw slaaphouding
Zelfs met een goede matras kan een verkeerd kussen je nachtrust verpesten. In veel hotels ligt standaard één gemiddeld kussen op het bed, maar steeds meer hotels bieden een zogenaamde kussenservice. Daarbij kun je aan de receptie vragen om een harder, zachter, hoger of lager kussen. Vaak zijn er ook hypoallergene kussens beschikbaar als je gevoelig bent voor huisstofmijt of andere allergenen.
Ben je zijslaper, ga dan voor een hoger en steviger kussen zodat je nek in lijn blijft met je wervelkolom. Rugslapers hebben meer aan een middelhoog kussen, terwijl buikslapers juist een dun en zacht kussen nodig hebben om spanning in de nek te voorkomen. Durf bij aankomst meteen te vragen of er andere kussenopties zijn; veel gasten doen dit niet, terwijl het de volgende nacht een wereld van verschil kan maken.
Hygiëne en allergieën: zo controleer je het bed
Hygiëne speelt voor veel reizigers een grote rol, zeker bij het bed. Bij binnenkomst kun je eenvoudig een snelle check doen. Trek voorzichtig een hoek van het laken los en kijk naar de matras. Die hoort schoon, droog en zonder duidelijke vlekken te zijn. Check ook of het matras voorzien is van een beschermhoes; dat is een goed teken voor de algemene hygiëne.
Heb je last van allergieën, geef dat dan al bij je reservering aan. Vraag om kamers zonder vloerbedekking en om synthetisch beddengoed in plaats van donzen dekbedden en kussens. Steeds meer hotels hebben speciale allergievrije kamers met extra filters en gladde materialen die makkelijker schoon te houden zijn.
Tips voor beter slapen in een onbekend hotelbed
Zelfs als het bed goed is, kan slapen op een vreemde plek onrustig zijn. Neem daarom, als je ruimte hebt in je koffer, je eigen kussensloop of een kleine reisdekensloop mee. De vertrouwde geur helpt je vaak sneller ontspannen. Een slaapmasker en oordopjes kunnen daarnaast veel doen tegen licht en geluiden in de gang of van buiten.
Merk je na de eerste nacht dat je echt slecht ligt, ga dan naar de receptie. Soms kan de topper worden omgedraaid of vervangen, kan het bed worden verschoven weg van een lawaaiige muur of is er een andere kamer beschikbaar met een ander type bed. Door actief aan te geven wat er speelt, vergroot je de kans op een uitgeslapen vervolg van je vakantie aanzienlijk.
